Копачівська гімназія Деражнянської міської ради Хмельницької області

Всесвітній день здоров'я_2025

Здорове харчування – це основа розвитку та здоров'я, якісні продукти, які підтримують ріст і зміцнюють імунітет. Важливо включати в раціон:

Овочі та фрукти – багаті вітамінами та мінералами.
Цільнозернові продукти – допомагають організму отримувати енергію та зберігати стійкість.
Білки – м'ясо, риба, яйця, бобові сприяють росту та розвитку м'язів.
Молочні продукти – джерело кальцію для здорових кісток.